Wir alle sind durch unsere Lebensweise, unsere Ernährung und alle äußeren Einflüsse übersäuert. Basenfasten hilft uns, dieser Übersäuerung entgegenzuwirken. In diesem Blogpost erfährst du, was es mit dem Säuren-Basen-Haushalt auf sich hat, wie du erkennst, ob du übersäuert bist und wie du deinen Körper optimal entgiften kannst.
Ich liebe indisches Essen! Meine Liebe dafür habe ich durch Zufall in London entdeckt, als wir in einem indischen Restaurant einen Abschied gefeiert haben. Danach wollte ich es sofort Zuhause ausprobieren und habe endlich ein super einfaches Rezept gefunden, das dem sehr Nahe kommt. Und so gehts: 1. Schritt: Zuerst schneidest du die Zwiebel, die Paprika, die Pilze und die…
Ich weiß, wir lieben alles, was süß ist. Kekse, Schokoriegel, Kuchen und so weiter. Aber wie wir alle wissen, ist industriell hergestellter Zucker eigentlich nichts für unseren Körper. Franzi und ich haben hier drei unserer Go-to-Snacks zusammengefasst, auf die wir immer zurückgreifen, wenn wir mal Lust auf was Süßes haben. Franzi hat in unserem letzten Post über Hautprobleme nach dem…
Currys zählen zu meinen absoluten Lieblingsessen - sie sind super lecker, sehr gesund und können mit den unterschiedlichsten Zutaten zubereitet werden! Meine Liebe für Currys habe ich in Thailand entdeckt und Zuhause hat es mit dem selber zubereiten meistens nichts so ganz geklappt. Dann bin ich auf dieses Rezept gestoßen und ich kann euch jetzt schon sagen: Es schmeckt wie…
Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren – verschiedene Küchen, Zutaten, die ich bisher nicht kannte oder Food-Combis, auf die man vielleicht nie gekommen wäre. Es gibt jedoch ein paar Gerichte, auf die ich seehr oft zurückgreife. Mein Banana-Bread Porridge ist eins davon. Ich esse Porridge eigentlich jeden morgen – mal mit Kakao, mal mit Beeren – weil es mich lange…
Wir sind Franzi und Maren, zwei Studentinnen aus Süddeutschland und möchten mit Euch unser Wissen über Themen wie Gesundheit, Selbstliebe und Ernährung teilen und bestenfalls erweitern. Dabei wollen wir Euch mit Hilfe unserer persönlichen Erfahrungen zu einem gesünderen und zufriedeneren Lebensstil motivieren. Ihr werdet sehen, schon kleine Veränderungen im Alltag können großes bewirken.
